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孕期遭遇腹瀉? 快速緩解小妙招趕緊Pick起來
時間:2019-03-23 20:38   來源:育兒網   責任編輯:沫朵

川北在線核心提示:原標題:孕期遭遇腹瀉? 快速緩解小妙招趕緊Pick起來 懷孕期間常見胃部和消化系統問題。你可能聽說過很多關于晨吐和便秘的事,但是腹瀉呢?雖然它可能沒有得到那么多關注,但腹瀉是另一個必須處理的問題。以下是懷孕期間,腹瀉的原因以及如何治療腹瀉的相關知識。 腹瀉


  原標題:孕期遭遇腹瀉? 快速緩解小妙招趕緊Pick起來

  懷孕期間常見胃部和消化系統問題。你可能聽說過很多關于晨吐和便秘的事,但是腹瀉呢?雖然它可能沒有得到那么多關注,但腹瀉是另一個必須處理的問題。以下是懷孕期間,腹瀉的原因以及如何治療腹瀉的相關知識。

  腹瀉與妊娠的聯系
 
  有些女性認為腹瀉是懷孕的早期征兆,因為懷孕期間荷爾蒙的變化會引起胃部問題,甚至導致腹瀉。然而,乳房痛、疲勞和惡心才是妊娠早期的常見癥狀。妊娠晚期腹瀉則可能是分娩越來越近的跡象。一些女性在分娩前表現出腹瀉、燒心或惡心、嘔吐。當然,腹瀉有很多原因,而且在懷孕期間的任何時候都可能發生腹瀉,不僅僅是在懷孕的開始或結束時。
 
  腹瀉原因
 
  1.身體變化
 
  懷孕期間,你會經歷荷爾蒙和身體的變化。這些變化會影響胃和消化道,你可能會惡心嘔吐,便秘,甚至腹瀉。
 
  2.飲食
 
  懷孕需要更健康的飲食。有時,突然攝入健康食品也會導致腸運動的改變。如果你突然從漢堡、薯條改變為水果和沙拉,你可能需要給身體一點時間來調整。
 
  3.產前維生素
 
  有很多不同品牌的產前維生素,有些更容易引起便秘,有些可能導致腹瀉。如果你認為你是因為維生素而腹瀉,你應該和醫生談談,并尋求推薦另一個品牌。
 
  懷孕期間的腹瀉也可能是由與懷孕無關的東西引起的,例如:
 
  病毒或細菌引起的疾病、食物中毒、服用抗生素等藥物;克羅恩病、乳糜瀉或甲狀腺機能亢進等健康問題、旅行。
 
  腹瀉治療
 
  1.等待
 
  腹瀉往往會自愈。如果你有輕微的腹瀉,沒有任何其他癥狀(發燒、疼痛、抽筋),你可以等幾天看看癥狀是否消失。由胃病或食物問題引起的腹瀉往往會自行消失。
 
  2.給身體補水
 
  保持體內足夠的水分是很重要的,尤其是當你懷孕的時候。腹瀉會排出體內水分,所以要喝足夠的液體,尤其是水。由于腹瀉也會導致電解質流失,其他液體如雞肉或蔬菜湯和電解質替代溶液也會有所幫助。但是,你可能需要避免牛奶、含糖飲料、咖啡、茶和能量飲料,因為它們會使情況變得更糟。
 
  3.注意飲食
 
  當你腹瀉時,盡量吃一些容易消化的食物,不要刺激胃和消化道。香蕉,大米,蘋果醬,吐司加上一些其他容易消化的食物,如土豆,雞肉和蔬菜湯,瘦肉等,這些食物所含有的額外營養素,可以幫助你直到腹瀉過去。要遠離油炸、辛辣和高脂肪的食物,避免使用抗腹瀉藥物。

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